Nụ cười mà người ta nhìn thấy không phải lúc nào cũng phản ánh cuộc chiến mà một người đang phải gánh chịu.

"Dạo này tôi cảm thấy mệt mỏi. Tôi ngủ không ngon giấc."

Cuộc trò chuyện đã bắt đầu như thế. Nhưng sau vài câu hỏi nữa, câu chuyện dần trở nên phức tạp và nghiêm trọng hơn. Không có lúc nào thực sự được nghỉ ngơi. Căng thẳng triền miên. Lo âu về các hóa đơn chi phí. Cảm giác quá tải khi ở nhà. Kiệt quệ về mặt tinh thần suốt nhiều tháng trời trong khi vẫn phải cố gắng chu toàn công việc, gia đình và những trách nhiệm thường nhật. Tình trạng này diễn ra phổ biến hơn nhiều so với những gì mọi người thường nghĩ.

Nhiều người đến khám bệnh và chỉ đề cập đến các triệu chứng như đau đầu, đau dạ dày, mệt mỏi, huyết áp cao hay khó ngủ – mà không nhận ra rằng căng thẳng, lo âu, trầm cảm, nỗi đau buồn hay sự kiệt quệ về tinh thần cũng có thể đang ảnh hưởng đến sức khỏe của họ. Số khác lại hoàn toàn im lặng vì sợ bị phán xét, hiểu lầm, hoặc chỉ nhận được những lời khuyên đại loại như hãy cứ "mạnh mẽ lên".

Tại HOPE Clinic, chúng tôi hiểu rằng sức khỏe tinh thần không tách rời khỏi sức khỏe thể chất. Nó gắn liền với cách con người sống, làm việc, nuôi dạy con cái, chữa lành và xoay xở với cuộc sống thường ngày. Nhân Tháng Nâng cao Nhận thức về Sức khỏe Tinh thần, chúng tôi muốn gửi gắm đến bệnh nhân và cộng đồng một thông điệp quan trọng: việc gặp khó khăn về mặt cảm xúc không có nghĩa là một người yếu đuối. Tìm kiếm sự giúp đỡ không phải là biểu hiện của sự thất bại. Chăm sóc sức khỏe tinh thần cũng chính là chăm sóc sức khỏe toàn diện.

Mỗi ngày, đội ngũ Chăm sóc Sức khỏe Hành vi của chúng tôi hỗ trợ các bệnh nhân đang đối mặt với những khó khăn mà nhiều người vẫn âm thầm gánh chịu:

• Lo âu và các cơn hoảng loạn

• Trầm cảm và kiệt sức về mặt cảm xúc

• Chấn thương tâm lý và nỗi đau buồn

• Căng thẳng và sự cô lập trong gia đình

• Dù là do kiệt sức vì công việc, gánh nặng chăm sóc người thân hay áp lực tài chính, một số bệnh nhân đơn giản chỉ cần có người lắng nghe mình.

Một số bệnh nhân chỉ cần người lắng nghe họ. Những người khác lại cần các công cụ, sự hướng dẫn, nguồn lực hoặc sự hỗ trợ chuyên môn để giúp họ từng bước tiến về phía trước. Đó là lý do tại sao mô hình chăm sóc tích hợp lại quan trọng tại HOPE Clinic. Chúng tôi tin rằng việc chăm sóc toàn diện cho một con người nghĩa là coi trọng cả sức khỏe thể chất lẫn tinh thần như nhau.

Lisa Garcia, MD

Psychiatrist

Trong nỗ lực không ngừng nhằm củng cố các dịch vụ Sức khỏe Hành vi và mở rộng sự hỗ trợ dành cho bệnh nhân cũng như cộng đồng, chúng tôi rất vui mừng được chào đón Bác sĩ Tâm thần Lissa Garcia gia nhập Khoa Sức khỏe Hành vi.

Phương pháp tiếp cận của bà chú trọng vào việc tạo ra một không gian an toàn, nơi bệnh nhân cảm thấy thoải mái để chia sẻ cởi mở, được lắng nghe mà không bị phán xét, và nhận được sự hỗ trợ cần thiết để vượt qua những giai đoạn khó khăn nhất của cuộc sống.

"Nhiều người tin rằng họ phải tự mình gánh vác mọi chuyện, nhưng quá trình chữa lành thường bắt đầu ngay khi họ cảm thấy mình được lắng nghe và thấu hiểu. Những cuộc trò chuyện về sức khỏe tâm thần cần trở nên bình thường, đầy sự cảm thông và dễ dàng tiếp cận với tất cả mọi người trong cuộc sống hàng ngày." – Bác sĩ Lissa Garcia.

Tháng Nhận thức về Sức khỏe Tâm thần cũng là một lời nhắc nhở tất cả chúng ta hãy quan tâm đến những người xung quanh. Một đồng nghiệp. Một người bạn. Một phụ huynh. Một thiếu niên. Ngay cả đối với chính chúng ta. Bởi đôi khi những người mạnh mẽ nhất lại là những người âm thầm đấu tranh nhất. Tại Phòng khám HOPE, chúng tôi vẫn cam kết tạo ra một không gian an toàn, nhân ái, nơi bệnh nhân cảm thấy được nhìn, nghe, hỗ trợ và chăm sóc - không chỉ về thể chất mà còn về mặt cảm xúc.