人们看到的笑容，未必反映出当事人内心正在经历的挣扎。

“我最近就是觉得累，睡不好觉。”

对话就是这样开始的。但随着进一步的交谈，事情的严重性逐渐显露出来：没有真正的休息，持续的压力，对账单的焦虑，在家中感到不堪重负；尽管情绪上已精疲力竭数月之久，却仍要勉力应付工作、家庭和日常生活中的各项责任。这种情况的发生频率，远超人们的想象。

许多人在就医时会谈及头痛、胃痛、疲劳、高血压或睡眠问题，却未意识到压力、焦虑、抑郁、悲伤或情绪耗竭也可能影响其健康。另一些人则选择保持沉默，因为他们担心遭到评判、误解，或是被告知要“坚强一点”。

在 HOPE Clinic，我们深知心理健康与身体健康密不可分。它与人们的生活、工作、育儿、康复以及应对日常生活的方式息息相关。值此“心理健康宣传月”之际，我们希望患者和社区民众了解一个重要事实：在情绪上遇到困难并不代表软弱，寻求帮助也绝非失败。心理健康护理同样属于医疗保健的重要组成部分。

我们的行为健康团队每天都在为患者提供支持，帮助他们应对许多人默默承受的各种挑战：

• 焦虑与惊恐发作

• 抑郁与情绪耗竭

• 创伤与悲伤

• 家庭压力与孤立感

• 无论是因工作、照料他人还是经济压力而导致的倦怠，有些患者仅仅需要一个倾听者。

有些患者仅仅需要一个倾听者；而另一些患者则需要各种工具、指导、资源或专业支持，以帮助他们一步一个脚印地向前迈进。正因如此，综合护理在 HOPE Clinic 至关重要。我们坚信，关怀“全人”意味着必须同等重视生理与心理健康。

Lisa Garcia, MD

Psychiatrist

在不断加强行为健康服务并扩大对患者及社区支持力度的同时，我们很高兴欢迎精神科医生 Lissa Garcia 加入我们的行为健康科。

她的诊疗理念侧重于营造一个安全、舒适的空间，让患者能够敞开心扉，在不被评判的氛围中获得倾听与支持，从而安然度过人生中最艰难的时刻。

“许多人认为必须独自承担一切，但疗愈往往始于一个人感到被倾听与被支持的那一刻。关于心理健康的对话应当成为常态，充满关怀，并且让每个人在日常生活中都能触手可及。” - Lissa Garcia 医生 (MD)

“心理健康意识月”也提醒我们要多关心身边的人——无论是同事、朋友、父母、青少年，还是我们自己。因为有时，那些看似最坚强的人，内心往往承受着最沉重的挣扎。在 HOPE Clinic，我们始终致力于营造一个安全且充满关怀的氛围，让患者不仅在身体上，更在情感上感受到被看见、被倾听、被支持与被关爱。