الابتسامة التي يراها الناس ليست دائمًا تعبيرًا عن المعركة التي يحملها المرء في داخله.

أشعر بالتعب مؤخراً؛ ولا أستطيع النوم جيداً.

هكذا بدأت المحادثة. ولكن بعد طرح بضعة أسئلة أخرى، اتضح أن القصة أعمق وأكبر بكثير؛ إذ تضمنت غياباً للراحة الحقيقية، وتوتراً مستمراً، وقلقاً بشأن الفواتير، وشعوراً بعبء ثقيل في المنزل، وإرهاقاً عاطفياً استمر لأشهر، كل ذلك بالتزامن مع محاولة الوفاء بمتطلبات العمل والأسرة والمسؤوليات اليومية. إن هذا الأمر يحدث بوتيرة تفوق ما يدركه الناس.

يقصد الكثير من الأفراد العيادات الطبية شاكين من الصداع، أو آلام المعدة، أو الإرهاق، أو ارتفاع ضغط الدم، أو اضطرابات النوم، دون أن يدركوا أن التوتر أو القلق أو الاكتئاب أو الحزن أو الاحتراق العاطفي قد تكون عوامل مؤثرة أيضاً على صحتهم. وفي المقابل، يفضل آخرون الصمت التام خشية أن يُحكم عليهم أو يُساء فهمهم، أو أن يُطلب منهم ببساطة "التحلي بالقوة".

نحن في عيادة "HOPE" ندرك تماماً أن الصحة النفسية لا تنفصل عن الصحة الجسدية؛ فهي مرتبطة ارتباطاً وثيقاً بكيفية عيش الناس وعملهم وتربيتهم لأبنائهم وتعافيهم وتفاعلهم مع تفاصيل الحياة اليومية. وفي إطار "شهر التوعية بالصحة النفسية"، نود أن نؤكد لمرضانا ومجتمعنا حقيقة هامة: المعاناة العاطفية لا تعني ضعفاً، وطلب المساعدة ليس دليلاً على الفشل؛ فالرعاية النفسية هي جزء لا يتجزأ من الرعاية الصحية الشاملة.

يعمل فريقنا المتخصص في الصحة السلوكية يومياً على دعم المرضى الذين يواجهون تحديات يحملها الكثيرون في صمت:

• القلق ونوبات الهلع

• الاكتئاب والإرهاق العاطفي

• الصدمة والحزن

• الضغوط الأسرية والعزلة

• سواء كان السبب هو الإرهاق الناجم عن العمل أو أعباء الرعاية أو الضغوط المالية، فإن بعض المرضى يحتاجون ببساطة إلى شخص يستمع إليهم.

يحتاج بعض المرضى ببساطة إلى شخص يصغي إليهم، بينما يحتاج آخرون إلى أدوات وتوجيهات وموارد أو دعم مهني لمساعدتهم على المضي قدماً خطوة تلو الأخرى. ولهذا السبب تكتسب الرعاية المتكاملة أهمية بالغة في عيادة "HOPE"؛ فنحن نؤمن بأن رعاية الإنسان ككل تعني إدراك أن كلاً من العافية الجسدية والعاطفية يحظى بنفس القدر من الأهمية.

في إطار سعينا المستمر لتعزيز خدمات الصحة السلوكية وتوسيع نطاق الدعم المقدم لمرضانا ومجتمعنا، يسعدنا أن نرحب بانضمام الدكتورة ليسا غارسيا، استشارية الطب النفسي، إلى قسم الصحة السلوكية لدينا.

يرتكز نهج الدكتورة غارسيا على توفير بيئة آمنة يشعر فيها المرضى بالراحة للتحدث بصراحة، ويجدون من يستمع إليهم دون إطلاق أحكام، ويتلقون الدعم اللازم لتجاوز أكثر لحظات الحياة صعوبة.

وتقول الدكتورة ليسا غارسيا: "يعتقد الكثيرون أن عليهم تحمل كل الأعباء بمفردهم، إلا أن رحلة التعافي تبدأ غالباً في اللحظة التي يشعر فيها المرء بأن هناك من يستمع إليه ويدعمه. ينبغي أن تكون الأحاديث المتعلقة بالصحة النفسية أمراً طبيعياً يتسم بالتعاطف ومتاحاً للجميع في كل وقت".

Lisa Garcia, MD

طبيب نفساني

يُعد شهر التوعية بالصحة النفسية تذكيراً لنا جميعاً بضرورة الاطمئنان على من حولنا؛ سواء كانوا زملاء في العمل، أو أصدقاء، أو آباءً، أو مراهقين، أو حتى أنفسنا. ففي كثير من الأحيان، يكون أكثر الناس قوةً هم أولئك الذين يعانون بصمتٍ شديد. ونحن في عيادة "HOPE Clinic" نجدد التزامنا بتوفير بيئة آمنة ومفعمة بالتعاطف، حيث يشعر المرضى بأنهم موضع اهتمام وتقدير، وأن أصواتهم مسموعة، وأنهم يتلقون الدعم والرعاية - ليس على الصعيد الجسدي فحسب، بل على الصعيد العاطفي أيضاً.